そもそも燃え尽き症候群とは、それまで仕事に全力を尽くしてきた人が、

なんらかのきっかけで、まるで燃え尽きたように元気を失ってしまう

心身の疲労症状を指します。

日々の仕事に全力を尽くすなかで、「疲れがとれない」「モチベーションが続かない」

といった感覚に悩んだ人は少なくないでしょう。

キャリアを考える際、「ここが踏ん張りどころだ」と頑張る姿勢は素晴らしい一方、

知らず知らずのうちに心身に大きな負担をかけている可能性もあります。

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